Студено пресованото масло може да се използва като добавка към храната, а също така и за готвене, подправяне на салати, маринати, овкусяване на печени ястия, ароматерапия, и др. Всички студено пресовани масла имат разнообразни предимства, защото редките вещества, които съдържат, имат приложение в лекуването и повлияването на множество заболявания и медицински състояния. Предлагаме ти примери как студено пресованите масла могат да подобрят общото ти здравословно състояние и да повишат качеството ти на живот, като ще ти покажем предимствата на няколко различни вида масло.


Маслото от слънчогледово семе има високо съдържание на лецитин, което го прави идеално за нервната система. То съдържа и важни количества витамини А, D и E, както и полиненаситени мазнини, които помагат за намаляването на холестерола, успокояват кожата и поддържат здравословен и младежки вид, както и силни кости. В него се съдържат и минерали и други вещества, които засилват имунната система и балансират хормоните.


Маслото от тиквено семе е известно с отличния си ефект върху простатата, както и с това, че е добро лекарство за хората с високи нива на холестерол. То се препоръчва при цистит, проблеми с бъбреците, за облекчаване на артрит, стимулиране на майчината кърма, и др. То съдържа много от добрите мастни киселини и растителен стерол, което го прави естествено лекарство за репродуктивната система и уринарния тракт, като повлиява песъчинки и камъни в бъбреците чрез намаляване на нивата на някои вещества, отговорни за формирането им. Освен това, то има добри показания при гастрит и стомашни глисти. Същите добри мастни киселини и растителни стероли намаляват нивата на лошия LDL холестерол и увеличават липопротеините с висока плътност (HDL) – добрия холестерол. Това масло съдържа и високи нива на витамини А и Е, важни за кожата.


Маслото от ленено семе се препоръчва при ревматоиден артрит и висок холестерол. То се използва и при лечение на остеоартрит, безпокойство, доброкачествена простатна хиперплазия, вагинални инфекции, сухо око, атеросклероза, високо кръвно налягане и други сърдечни болести, диабет и ADHD синдром. Някои хора използват маслото от ленено семе като разслабително, както и за намаляване на теглото или за превенция на рак на гърдата и рак на простатата. Това масло също успокоява кожата, помага при възпаления и омекотява грубата кожа. Това се дължи на естественото съдържание на полиненаситени мазнини като алфа линолеинова киселина, която е известна със свойствата си да намалява отоци и възпаления.


Маслото от орехи играе важна роля за поддържането на чисти кръвоносни съдове. То е и богато на минерали като селений, магнезий, цинк, фосфор, желязо, калций и др., които балансират функциите на организма. Високото съдържание на Омега 3, витамин В1, ниацин, витамин Е и мелатонин подобряват общото здравословно състояние и подпомагат имунната система. Това масло прави чудеса за косата, стимулирайки растежа, гъстотата и блясъка й. То забавя процесите на стареене и подпомага функциите на организма чрез антиоксидантите, които противодействат на свободните радикали и предотвратяват увреждането на клетките. Маслото се консумира предимно самостоятелно или в салатни дресинги и маринати.


Конопеното семе може да помогне превенцията и лечението на множество заболявания. То е известно като едно от маслата, които се използват за терапия, но преди такава е добре да се посети лекар или специалист в този тип лечения. Най-ценните му съставки са Омега 3 (алфа линолеинова киселина), Омега 6 (линолеинова киселина) и Омега 9 моно и полиненаситени мастни киселини, в идеални пропорции. То съдържа и редкия протеин, известен като глобулин едестин, който е много подобен на глобулина, намиращ се в кръвната плазма. Той се е използвал преди и сега за лечението или подобряването на състояния като: белодробни заболявания – астма или туберколоза, кожни проблеми като екзема или кожни изригвания, косопад, стерилитет, спонтанен аборт, синдром на раздразненото черво, колит, артрит и др.